2018年9月3日,苏州大学刘稚颖教授受邀在苏州评弹学校对60余名新生进行一场《幸福魔方——让生命蓬勃发展》的主题讲座。昆山晓稚心理咨询的咨询师汤晓峰、田媛同时受邀参加了此次讲座。
刘稚颖教授以积极心理学为理论背景,通过老师的讲解,不管是在座的新生,还是到场的昆山心理咨询师,都明白了幸福的5要素 ——积极情绪、投入、意义的目的、成就、人际关系。
除了理论知识的介绍,刘稚颖教授还举了大量生活中的例子。通过讲解“幸福水平三因素”让大家掌握获取/感到幸福的方式。现场,昆山心理咨询师们也提供了自己的“积极情绪监控表”,使得讲课内容更具有可操作性。